Psikoterapi

1.Definisi Menolong:
Roger 1961, satu perhubungan dimana satu pihak mempunyai tujuan untuk meningkatkan pertumbuhan, perkembangan, kematangan, memperbaiki fungsi dan menangani hidup pihak yang lain

2.Ciri-ciri perhubungan menolong.
- Perhungan menolong adalah bermakna
- penglibatan perasaan sangat jelas
- Individu yang terlibat dalam perhubungan ini mempunyai integriti
- Dilakukan melalui interaksi dan komunikasi
- Kewujudan struktur
- Perubahan adalah matlamat

3.Matlamat kaunseling
- Perubahan tingkahlaku
- Kesihatan mental yang positif
- Menyelesaikan masalah
- Keberkesanan peribadi
- Membuat keputusan
- Psikoterapi

4.<span style="font-weight:bold;">Kemahiran komunikasi
- Melayan
{melibatkan diri secara fizikal dan psikologikal}
#fizikal -(SOLER)@ S- Squarely, O- open, L- lean forward, E- eye, R- relax
# Psikoterapi( secara lisan dan bukan lisan)
-Mendengar secara aktif
-Penglibatan secara emosi dan sosial

5. Kemahiran kaunseling
- Kongruen/Ketulinan
- Penerimaan positif
- Empati

6. Kemahiran asas kaunseling
(Dolah Rasa Penampilan Sobri Rosak Kerana Matanya Pucat)
- Dorongan minima
- Refeksi perasaan
- Parafrasa (Kenyataan Semula)
- Soalan
- Rumusan
- Konfran
- Mentafsir makna
- Pendedahan kendiri

7. Model kaunseling
ada 2 model iaiatu:
i. Model ivey
- rapport dan pengstrukturan
- Mengumpul maklumat, definisi masalah dan kekuatan klien
- Tentukan matlamat
- Buat alternatif dan konfran kepada yang tidak kongruen
- Generalisasi dan pemindahan pembelajaran
- Penamatan

ii. Model Egan
1. Senario Sekarang
-Mendengar
-Blind sport
-buat pertimbangan

2. Senario diingini
-Kemungkinan-kemungkinan
-Agenda
-Komitmen

3. Tindakan
-Stategi kemungkinan
-Pilih strategi yang terbaik
-Buat rancangan

8. kaunseling pemusatan insan
-Pendekatan yang membantu berasaskan psikologikal/ interpersonal
-Maksud fenomenologi: Mengunakan kemahiran empatik untuk memahami situasi klien
-Proses subception: cth, klien mengalami penceraian tetapi dia angap sebagai mimpi dan bukan kenyataan
-Kemahiran: Refeksi perasaan, parafrasa, Rumusan, Konfran
-Kelemahan: x dapat guna untuk kecelaruan tinggi
: Cara teori diaplikasikan
: Potensi salah guna keintiman tinggi
: Kaunselor senang dimanipulasi

Kerja Sosial

aku dalam bidang kerja sosial sekarang ini di UKM, dah tahun 3 dah. Sekarang ini aku bergelut untuk menyiapkan latihan ilmiah (tesis) aku. Sepanjang 3 tahun ini bermacam-macam cabaran dan halangan telah aku lalui seiring dengan pertambahan berat aku...Mugkin orang kata blog aku macam blog suka sendiri tapi aku mahu menulis biarlah orang x membacanya.

Kawan...

Aku ada satu cerita berkaitan kawanku ini...
sebenarnya x tahu la nk kata apa.org yang dia jatuh atie 2 tidak iklas sebenarnya. aku tahu itu. aku pun pernah 'diayat' oleh mamat nie untuk kuar. tapi sejak sekolah lagi dia amat terkenal dengan 'kaki pompuan'. Alahai... kesian kawan aku, tapi aku tak tahu macam mana nak bagi tahu dia tentang hal ini. Sebenarnya dia agak hairan bila tekaan aku mengena tentang gerangan mamat nie tapi aku kata sebab mamat nie agak hensom masa sekolah, dia mudah je percaya cakap aku. Aku agak gembira pada mulanya, bila dia kata dia dah jatuh hati selama 5 tahun hatinya telah tertutup untuk lelaki selepas yang pertama...'tidak dengan lelaki itu.

Bagaimana ye?. Bersyukur aku kerana dapat melihat pelbagai warna-warni hidup ini sama ada aku lalui atau orang lain lalui yang akan dijadikan iktibar. Moga-moga dirimu (kawan) dapat buat keputusan yang betul. aku akan membantu dirimu sahabat...

Letto- sandaran hati

yakinkah ku berdiri
di hempa tanpa tepi
bolehkah aku
mendengarmu

tubuh dalam emosi
tak bisa bersembunyi
aku dan nafasku
merindukanmu

terpuruk ku di sini
terangi sepi
dan ku tahu pasti
kau menemani

dalam hidupku
kesendirianku

teringat ku teringat
pada janjimu ku terikat
hanya sekejap ku berdiri
kulakukan sepenuh hati
peduli ku peduli
siang dan malam yang berganti
pedihku ini tak ada arti
jika kaulah sandatan hati
kaulah sandaran hati
sandaran hati

inikah yang kau mau
benarkah ini jalanmu
hanyalah engkau yang ku tuju
pegang erat tanganku
bimbing langkah kakiku
aku hilang arah
tanpa hadirmu
dalam gelapnya
malam hariku

Hari kenangan..

Hari ini 1/7/2010, sekolah menengah yang aku belajar dahulu telah mengadakan hari kantin. Tetapi bagi aku hari kantin ini sangat menyayat hati aku apabila aku mula terkenang akan si dia. Entah mengapa hati aku berdetik begitu. Mungkin disebabkan kenangan lalu yang menguatkan lagi ikatan aku padanya.
Pada tahun 2006, semasa aku masih lagi di tingkatan 6 rendah sambutan hari kantin telah diadakan dengan cukup meriah sekali dan kami ahli kelab tingkatan 6 telah membuat senarai lagu yang akan didendangkan pada hari tersebut berserta ucapan. Tanpa aku sangka-sangka terselit juga lagu untukku oleh si dia yang menuntut di tingkatan 6 atas.
Malunya aku rasa bila kawan2 mula mengejekku, mengatakan si dia amat romantik. Terselit juga rasa gembira dan terharu. Kisah cinta kami bukan setakat kawan2 sahaja yang tahu tapi kebanyakkan cikgu2 di sekolah pun tahu. Lagu yang ditujukan kepadaku adalah merupakan lagu ‘RAJA’ berjudul jujur. iaitu kumpulan muzik dari seberang.
Tapi kini, terasa kenangan itu amat2 menguris hati aku bila berpisah darinya. Mungkin jodoh aku dengan si dia setakat ini sahaja. Betul lah apa yang ditegaskan oleh guru2 kami cinta anak2 sekolah tidak sampai kemana.

'Hujan'

Pernahkah engkau merasa sedih??? Entah mengapa hatiku kini amat2 sedih dan terkilan. Dengan sikap seseorang yang amat rapat dalam hidupku disebabkan hanya satu kesalahan. kini aku telah dibuang dari hatinya. Aku merasa amat kecewa sekali. Tidak mengapa jika itu yang dia kehendaki aku akan jarakkan hubungan ini.

Ya walaupun aku berada dan menuntut jauh dari family tapi aku selalu call ke rumah tapi kini aku sedar siapakah diri ini. Fine aku akan mula jarakkan hubungan ini jika itu yang kau mahukan. aku kan sibukkan diri aku dengan pelbagai aktiviti semasa di kampus.

Ya aku akan buat menurut kata hatiku ini. Bukan aku tidak matang dalam membuat keputusan tapi aku mula tersinggung dengan perlakuanmu. aku nie cucumu. tapi mengapa mesti ada perbezaan?????

Ya memang aku hanya ada ayah iaitu anakmu. aku kehilangan ibuku. Adakah aku ini hanya menumpang kasih??

Aku reda.......

Kasihku putus sudah

Kenangan demi kenangan membuatkan aku resah. Bukan aku tidak menerimanya tapi sikap dan kelakuannya membuatkan aku benggang. Semuanya nak dikawal, semuanya hendak diberitahu...mmmm parah lah jadinya. Sekarang aku membuka lembaran baru untuk permulaan hidup aku yang baru. Yang lepas biarkan lepas.Hidup perlu diteruskan. Bila kah aku akan terima penganti biarkan masa yang menentukan. Sekarang demi masa depanku akan ku gunakan sebaik mungkin masa aku untuk belajar.Ku berdoa agar dirinya bahagia disamping insan baru.